Het Oplaadpunt
Als ambtenaar wordt er veel van je verwacht: je werkt in een complexe omgeving, je moet kunnen netwerken en meedoen met de laatste technologische ontwikkelingen. Je bent inhoudelijk en proces deskundig. En je bent integer, verbindend en responsief. Het is dan ook niet zo vreemd als je geregeld een vol hoofd ervaart, het overzicht je ontbreekt of dat jouw bevlogenheid onder druk staat.
Kickstart je werkdag met de kracht van mindfulness en positieve psychologie
Het oplaadpunt biedt je wekelijks enkele vaste momenten om samen met rijkscollega’s de meta vaardigheden die jou kunnen helpen groeien verder te ontwikkelen. Door Mindfulness en Positieve Psychologie te beoefenen vergroot je jouw reflectief vermogen en investeer je in jouw persoonlijke hulpbronnen. Dit zorgt voor meer werkplezier, effectiever samenwerken en beter kunnen omgaan met complexiteit.
Meedoen is simpel: klik op het aangegeven tijdstip op de bijbehorende link.
Het Oplaadpunt is toegankelijk via MS Teams
- Om nog beter te kunnen aansluiten bij het werk van ambtenaren zijn wij tijdelijk under construction. Op 12 mei zijn jullie van harte welkom bij de feestelijke opening van de vernieuwde versie van het oplaadpunt.
- Het Oplaadpunt gaat niet door in vakanties en op feestdagen. Verderop in de technische vragen en antwoorden vind je alternatieve mindfulness meditatie opnames voor wanneer de techniek het laat afweten.
Technische vragen en antwoorden
V: Ik heb geen MS Teams geïnstalleerd, hoe kan ik meedoen?
A: Je kunt na het klikken op de link het venster ‘open ’ sluiten, dan zie je op de browserpagina de link ‘openen vanuit de browser’. Via die link opent MS Teams in je browser.
V: Ik krijg MS Teams niet aan de praat op mijn apparaat, ook niet in de browser, wat nu?
A: Probeer het eventueel op een ander apparaat bijvoorbeeld vanaf een tablet, telefoon of andere computer.
V: Ik krijg MS Teams niet aan de praat, ook niet op een ander apparaat, wat nu?
A: Stuur een bericht naar mindfulrijk@rijksoverheid.nl met daarin het door jou gebruikte apparaat, en de stappen die je hebt doorlopen om in de MS Teams omgeving te komen. Wij proberen een antwoord te geven op je vraag. In de tussentijd bieden we je graag aan één van onze mindfulness oefeningen te volgen via Insight timer. Timer: https://insighttimer.com/mindfulrijk
De Mindfulness trainers Oplaadpunt
Roy van Sichem